昨日の夜、牛乳だけで溶いてみたら美味しくなかったプロテイン…。牛乳と水で溶いたら美味しくなるかなと思って今朝試してみましたが、、、うーん、イマイチ。無脂肪牛乳っていうのがダメなのかしら。ココアをいれてみたら?というアドバイスをもらったので試してみようと思っていたのに買うのを忘れたし、まだイマイチなプロテイン生活が続きます。プロテインなんてそんなものなんだろうけど。

わたしが望む筋肉痛は普段の生活をするだけで「ヴヴッ…」って声が漏れるくらい痛みと動きづらさを感じるバチバチの筋肉痛なのですが、あんなにやったのに「あー、ちょっと筋肉痛だわー」くらい。全身にちょっとの筋肉痛がきています。ここ最近筋肉痛を感じることが無かったので、きただけましなのですが。――筋肉痛ってなんで“くる”って言うんでしょうね。ちょっと不思議。『筋肉痛 くる なる 』とググってみましたが筋肉痛のメカニズム的なものばかりでした。真相は謎です。

若干の筋肉痛を感じつつ仕事を終えた今日は明日に向けて食料調達!カゴにどんどんモノを入れていってしまいたくなるんですよね。いつも気を付けながらお買い物をします。超絶当たり前のことを言いますが、アレも食べたいコレも食べたいとカゴに入れてしまうと冷蔵庫に入りきらないし食べきる前に傷んでしまうんですよね。今日のあまり必要じゃない買い物はパイナップルだけ。

買ったお肉が柔らかくなるように玉ねぎをすりおろして、お肉と一緒にジップロックに入れて明日に備えてみました。本当に柔らかくなるのかな。手が玉ねぎくさくなった。ちょっとくらい効果を感じられないと手が報われないな。お肉の仕込みの後にはピリ辛きゅうりの仕込み、パイナップルのカット。明日はお肉を焼くのとサラダを作るだけ。あ、あとスープがあったな。今日作っちゃえばよかったな。まあいいか。何かを忘れるなんて日常茶飯事。『まあいいか』って割りきっちゃう。なんでもそうだなと思うんだけど、どうにかなるし、どうにかする、どうにでもなる。

あら、脱線。

明日の仕事が終わってお家に帰ればまたいつもの暮らしに。5日間も無かったひとり暮らし。朝はギリギリまで寝たり、夜ご飯は手抜きにしたりと、自堕落大魔神と化していました。ひとりでマイペースに自由に暮らすのもいいものですねぇ。

…期間限定で。

コメント

  1. ことねさん、こんにちは! 既婚者だとは存じ上げませんでした・・・! 定演DVDに筋トレと、一人暮らしを満喫されたようで何よりです^ ^ 女性が家事をする家庭では、時々出張などで旦那がいなくなるのは良いリフレッシュになるのかもしれませんね^ ^ 私なんかはなかなか泊まりの出張などがないので、妻に「たまにはいなくなってくれ」と思われているかもしれません^^;笑

    プロテインですが、私のオススメはエクスプロージョンのミルクチョコレート味です。国産で安心で、しかも安い! 大抵のものはなんでも美味しく感じてしまう馬鹿舌なので分かりませんが私は美味しく飲んでます笑 いつも成分無調整の牛乳を200mlくらいと、専用スプーン二杯のプロテインを割ってます。Twitterで「氷を入れると美味しい」というのをさっき見たので、今夜は試してみようと思います♪

    1. オボイストさんこんにちは!コメントありがとうございます。実は(?)既婚者でした!…とは言っても先月入籍したばかりで結婚している実感があまりありません(笑)
      定演DVDはなかなかのこっぱずかしさがありましたがとてもいいリフレッシュになりました!
      オボイストさんは出張はなくともお客様に合わせて動くとなると忙しいでしょうし、旦那さんがお家にいてくれるとやっぱり安心できるので奥さまはそんな風に思っていないんじゃないかなと思いますよ。
      おすすめプロテインを教えてくださってありがとうございます!初めて聞いた名前です!やっぱりチョコ系の味が美味しいんですね。それに安いというのは魅力的です。無脂肪じゃない牛乳に変えて、次に買うプロテインはエクスプロージョンにしてみます!

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